browser icon
You are using an insecure version of your web browser. Please update your browser!
Using an outdated browser makes your computer unsafe. For a safer, faster, more enjoyable user experience, please update your browser today or try a newer browser.

Monthly Archives: Luty 2014

Codziennie Pomagam

Codzienie Pomagam to tylko jedno kliknięcie dziennie na wybrane przez twórców tego portalu strony chatytatywne. Nie wymaga wysiłku, ani poświęcania czasu. W zamian przyczynia się do pomocy naprawde potrzebującym. To wspaniały pomysł. Ja klikam codziennie i zachecam wszystkich do przyłączenia się.

Categories: Gorąco polecam | Leave a comment

Mój półmaraton -czym się wspomogę przy starcie.

Czym się wspomóc przed i podczas startu. Półmaraton jeszcze dość odległy, lecz już dziś o tym myślę. Nie mam na myśli żadnych dopalaczy chemicznych, choć w ostatnie dni przed startem zwiększam zawsze znacznie spożycie węglowodanów. Bardziej chciałbym skupić się na butach, ubiorze, dodatkach, motywatorach oraz czymś co do tej pory stosowałem dość spradycznie, choć z … Continue reading »

Categories: Dodatki do biegu, Gorąco polecam | Leave a comment