Monthly Archives: Luty 2014
Codziennie Pomagam
Codzienie Pomagam to tylko jedno kliknięcie dziennie na wybrane przez twórców tego portalu strony chatytatywne. Nie wymaga wysiłku, ani poświęcania czasu. W zamian przyczynia się do pomocy naprawde potrzebującym. To wspaniały pomysł. Ja klikam codziennie i zachecam wszystkich do przyłączenia się.
Categories: Gorąco polecam
Leave a comment
Mój półmaraton -czym się wspomogę przy starcie.
Czym się wspomóc przed i podczas startu. Półmaraton jeszcze dość odległy, lecz już dziś o tym myślę. Nie mam na myśli żadnych dopalaczy chemicznych, choć w ostatnie dni przed startem zwiększam zawsze znacznie spożycie węglowodanów. Bardziej chciałbym skupić się na butach, ubiorze, dodatkach, motywatorach oraz czymś co do tej pory stosowałem dość spradycznie, choć z … Continue reading
Categories: Dodatki do biegu, Gorąco polecam
Leave a comment