Tagged With: Bieganie jako rekreacja
Dłuższy dystans, lepsze wyniki, więcej sił.
Coraz dłuższy dystans treningów biegany systematycznie przekładają się na coraz lepsze wyniki. Co ważne- nie jest to realizowane już resztkami sił. To brzmi, jakbym już osiągnął sukces. Nie jest tak do końca, choć wyobrażanie sobie takiej sytuacji jest bardzo ważne. Mimo, że dwa pierwsze elementy faktycznie realizuję, to zawsze dobiegam do celu treningu skonany. Uważam … Continue reading
Relais pour la vie 2014
Wspominałem już , że pierwszym sprawdzianem formy będzie dla mnie wspaniała impreza jaka jest Relais pour la vie. W najbliższy weekend będę miał okazję do pobiegania w hali. Planuję pokonać 10 km, choć zależy to od kilku zewnętrznych czynników. Bez wzgledu na to, będzie okazja do startu wśród innych biegnących osób, przy rytmicznej muzyce i … Continue reading
Bieganie można polubić.
Chciałbym na tym blogu pokazać wszystkim, którzy chcieliby ruszyć się ze swojego krzesła przy biurku lub fotela przed telewizorem jak poprzez rekreacyjne bieganie można osiągnąć sukces pokonując dystans półmaratonu. Początki przygody z joggingiem zazwyczaj nie są proste. Często za namową znajomych próbujemy swoich sił. Po pierwszym lub drugim treningu biegowym możemy mieć już dość. Czemu … Continue reading
Polecam
