Tagged With: Dystans 10 km
Ostatni sprawdzian formy
W sobotnie popołudnie wystartowałem w biegu na 10 km w Berdorfie. Był to sprawdzian formy w oficjalnym biegu. Wzgledem wcześniejszych treningów wynik był oczywiście lepszy. To naturalne, gdy startuje się wśród innych osób. Natomiast nie do końca mnie usatysfakcjonował. Rok temu także startowałem na tej samej trasie. Wynik poprawiłem o 7 sekund, także możnaby rzec, … Continue reading
Półmaraton- pozostało 20 dni.
Do zwieńczenia moich przygotowań do startu w półmaratonie pozostało już tylko 20 dni. Okres przygotowań oceniam wyjątkowo pozytywnie. Przede wszystkim zadowolony jestem z tego, że udało mi się do tej pory uniknąć dłuższych przerw w treningach. W poprzednich latach zawsze przytrafiały mi się różnego rodzaju kontuzje. Fakt ten z pewnością wynika z doświadczeń i znajomości swojego … Continue reading
Relais pour la vie 2014
Wspominałem już , że pierwszym sprawdzianem formy będzie dla mnie wspaniała impreza jaka jest Relais pour la vie. W najbliższy weekend będę miał okazję do pobiegania w hali. Planuję pokonać 10 km, choć zależy to od kilku zewnętrznych czynników. Bez wzgledu na to, będzie okazja do startu wśród innych biegnących osób, przy rytmicznej muzyce i … Continue reading
Bieganie- efekty po trzech miesiącach.
Moje treningi trwają już około 3 miesięcy. Bieganie- efekty. Czas na krótkie podsumowanie. Celem jest połmaraton. Ja osiągam aktualnie dystanse około 10 km. Nie jest to rewelacja, zwłaszcza, że każda dycha to spore zmęczenie. Mam na myśli, że próba stawienia czoła każdemu kolejnemu kilometrowi powyżej tego na dzień dzisiejszy wydaje się prawie niemożliwa. Cały czas … Continue reading
Polecam
