browser icon
You are using an insecure version of your web browser. Please update your browser!
Using an outdated browser makes your computer unsafe. For a safer, faster, more enjoyable user experience, please update your browser today or try a newer browser.

Tagged With: Puls

Tempo biegu, puls, rytm i zmęczenie.

Tempo biegu, pilnowanie odpowiedniego pulsu i cała otoczka wokół tego tematu robi coraz bardziej zawrotną karierę wśród biegaczy.  O ile chodzi o wyczynowe bieganie to jak najbardziej jest to istotna rzecz.  Zgodzę się też z opinią, że zaawansowany amator z czasem też zacznie analizę pulsu na podstawie urządzeń technicznych. To po prostu znak czasu. Ja … Continue reading »

Categories: Plan treningowy | Tags: , , , , , | Leave a comment