browser icon
You are using an insecure version of your web browser. Please update your browser!
Using an outdated browser makes your computer unsafe. For a safer, faster, more enjoyable user experience, please update your browser today or try a newer browser.

Tagged With: Zegarek TomTom Runner

Półmaraton- pozostało 20 dni.

Do zwieńczenia moich przygotowań do startu w półmaratonie pozostało już tylko 20 dni. Okres przygotowań oceniam wyjątkowo pozytywnie. Przede wszystkim zadowolony jestem z tego, że udało mi się do tej pory uniknąć dłuższych przerw w treningach. W poprzednich latach zawsze przytrafiały mi się różnego rodzaju kontuzje. Fakt ten z pewnością wynika z doświadczeń i znajomości swojego … Continue reading »

Categories: Bieganie da się lubić. | Tags: , , , , , , | Leave a comment

Mój trening biegowy uległ modyfikacji.

Postanowiłem zmienić mój trening biegowy. Tygodnie płyną, a ja nie widzę jakiś kolosalnych różnic w przygotowaniu. Absolutnie nie mam cienia wątpliwości, że moje plany dotyczące startu w półmaratonie miałyby się  nie powieść. Co to, to nie. Do niedawna podpieranie się różnego rodzaju urządzeniami, dodatkami i planami treningowymi uważałem za zbędne. Jednak zaczynając pisać tego bloga … Continue reading »

Categories: Dodatki do biegu, Efekty biegania, Plan treningowy | Tags: , , , , | Leave a comment