Tagged With: Motywacja do treningu
Dłuższy dystans, lepsze wyniki, więcej sił.
Coraz dłuższy dystans treningów biegany systematycznie przekładają się na coraz lepsze wyniki. Co ważne- nie jest to realizowane już resztkami sił. To brzmi, jakbym już osiągnął sukces. Nie jest tak do końca, choć wyobrażanie sobie takiej sytuacji jest bardzo ważne. Mimo, że dwa pierwsze elementy faktycznie realizuję, to zawsze dobiegam do celu treningu skonany. Uważam … Continue reading
Bieganie, a noworoczne postanowienia.
Na temat noworocznych postanowień zawsze wiele się pisze. Mamy aktualnie wysyp artykułów na ten temat. Na fali tworzenia planów, które mają nikłą szansę realizacji wiele osób zaczyna trenować bieganie. Nic w tym złego. Nawet jakikolwiek ruch jest o niebo lepszy od marazmu. Złe natomiast jest zniechęcenie i rozczarowanie, które nieuchronnie czai się, gdy treningi stają … Continue reading